Nâng Tầm Cuộc Sống

0984.533.645

Thegioibeboi@gmail.com

Hồ bơi nước mặn tốt cho sức khỏe

 
Nếu nói đến những thiết kế hồ bơi vừa có lợi cho sức khỏe vừa làm đẹp mắt, chắc hẳn chúng ta không thể bỏ qua hồ bơi nước mặn có thể tốt hơn cho người bị hen suyễn hoặc dị ứng . Điều đó đặc biệt đúng khi nói đến hồ bơi trong nhà. Bạn có thể nhận thấy mùi clo mạnh khi vào khu vực hồ bơi trong nhà. Đó là vì chloramines, hỗn hợp clo và amoniac. Trong một hồ bơi ngoài trời, mùi bốc hơi nhanh chóng, trong khi nó chứa trong nhà.
Hồ bơi nước mặn tốt cho sức khỏe
 
Nó thường là mạnh nhất xung quanh bề mặt của hồ bơi, nơi bơi lội mất hơi thở của họ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thở, bạn có thể thấy bơi trong hồ bơi bị clo hóa trong nhà gây khó chịu.
Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy rằng trẻ nhỏ bơi thường xuyên trong một hồ bơi clo trong nhà có nguy cơ cao bị viêm phổi và phát triển bệnh hen suyễn. Nhưng cần có nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem một hồ bơi nước mặn có phải là phương án thay thế tốt nhất hay không.
 
Bơi trong nước mặn có đốt nhiều calo hơn không?
 
Hồ bơi nước mặn tốt cho sức khỏe
 
Bơi trong hồ bơi nước mặn không đốt cháy nhiều calo hơn so với hồ bơi thông thường. Tuy nhiên, bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Không có vấn đề mà loại hồ bơi bạn đang bơi, đeo kính bảo hộ để bảo vệ đôi mắt của bạn và tránh nuốt nước. Muốn tìm hiểu thêm? Tìm hiểu xem bạn đốt cháy bao nhiêu calo.
 
Kiểm tra
Điều quan trọng là phải thường xuyên kiểm tra hồ bơi nước mặn. Hàng tuần, kiểm tra clo và pH tự do bằng cách sử dụng dụng cụ thả hoặc dải thử. Hàng tháng, điều quan trọng là phải kiểm tra:
Mức muối
• Độ kiềm
Chất ổn định
Canxi
Bạn có thể cần điều chỉnh.
Cứ ba tháng một lần, bạn cần kiểm tra máy phát điện clo muối để tích tụ và làm sạch nó. Cũng theo dõi các dấu hiệu của sự lắng đọng và xói mòn, và thực hiện bảo trì khi cần thiết.
Chung an toàn
 
Hồ bơi nước mặn tốt cho sức khỏe
 
Tại bất kỳ hồ bơi nào, điều quan trọng là phải thực hành các biện pháp an toàn cơ bản:
Giám sát trẻ em mọi lúc
An toàn hồ bơi của bạn với một hàng rào để trẻ em không thể nhận được trong nước không giám sát
Đăng ký bất cứ ai không biết bơi trong lớp học bơi
Thực thi các quy tắc như “không lặn” hoặc “không chạy” gần hồ bơi
• Khi bơi vòng, dừng lại và nghỉ ngơi khi bạn hết hơi thở
Hâm nóng trước khi vào hồ bơi và kéo dài sau đó
Tránh uống rượu khi bạn đang ở trong và gần nước
Một hồ bơi nước mặn có thể là một lựa chọn tốt cho bất cứ ai tìm thấy mùi khó chịu của clo. Nó cũng có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn bị hen suyễn hoặc dị ứng, nhưng cần nghiên cứu thêm.
 
Nếu bạn đã thấy thích hãy xây dựng hồ bơi của riêng mình nhé!